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选择题
研究发现我国人群脑卒中发病率高于心脏病，“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascular accident，CVA）。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。不同类型的脑卒中，其治疗方式不同。由于一直缺乏有效的治疗手段，目前认为预防是最好的措施，其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素，因此，降压治疗对预防卒中发病和复发尤为重要。应加强对全民普及脑卒中危险因素及先兆症状的教育，才能真正防治脑卒中。
选择题
脑卒中最常见症状，为一侧脸部、手臂或腿部突然感到无力，猝然昏扑、不省人事，其他症状包括，突然出现一侧脸部、手臂或腿麻木或突然发生口眼歪斜、半身不遂；神志迷茫、说话或理解困难；单眼或双眼视物困难；行路困难、眩晕、失去平衡或协调能力；无原因的严重头痛；昏厥等。根据脑动脉狭窄和闭塞后，神经功能障碍的轻重和症状持续时间，分三种类型：短暂性脑缺血发作（TIA），可逆性缺血性神经功能障碍（RIND）和完全性卒中（CS）。
选择题
“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如有上述一种情况，应立刻拨打急救电话120。
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脑卒中即脑血管病，一般分为两大类:出血性卒中和缺血性卒中。
选择题
出血性脑卒中又称为颅内出血，就是人们常说的脑出血或脑溢血，蛛网膜下腔出血也属于这一类。出血性卒中的原因多为：高血压、颅内动脉瘤或血管畸形破裂引起，出血性脑卒中虽然发病率低于缺血性脑卒中，但其死亡率和病残率均高于缺血性脑卒中。
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血管出血一般有两种，一种是血管失去弹性破损出血，另一种则是畸形破裂出血
选择题
大脑细胞非常娇嫩，不要小看这一点点儿的出血如果是脑干出血仅仅5毫升也是可能致命的！切不可小视！
选择题
缺血性脑卒中是由于脑的供血动脉狭窄或闭塞脑供血不足导致的脑组织坏死的总称又叫脑梗死。
选择题
保持良好的生活方式，让生活有规律。不规律的生活作息不仅会影响脑部健康，对整个身体也会造成危害。简而言之，要按时作息、按时用餐、工作休息张弛有度。
选择题
保持适当运动，让大脑不缺氧。
选择题
运动可促进血液循环，促使血液流向大脑，能为大脑提供充足的氧气，维持大脑健康。
选择题
运动还可以有效降低皮质醇含量，帮助人体舒缓压力，有助于神经细胞的生长修复，让思维更加清晰活跃。
选择题
以强健身体为目的的运动不必强求大运动量，根据身体条件进行适当运动并保持长期运动的习惯最为关键。
选择题
健步走、游泳、太极拳等运动可提高心肺功能，普通人每周可进行3-5次运动，每次运动以30分钟为宜。年老体弱人群应选择舒缓的运动项目，以感到微微疲劳作为衡量运动量大小的尺度。
选择题
保持合理饮食习惯，让大脑不缺“养”。
